Dobra prehrana ugodno vpliva na splošno počutje. Dobro izbrani izdelki za potenco so bogati s snovmi, potrebnimi za normalno delovanje moškega genitourinarnega sistema. Povečanje moči je rešljivo vprašanje, zato ne obupajte!
Kako prehrana vpliva na potenco
Za zaščito srca, ohranjanje polne spolne funkcije in normalno delovanje živčnega sistema je potrebno v prehrani vzdrževati zadostno količino omega-3 in omega-6 kislin. Največ teh snovi najdemo v pšeničnih kalčkih, oreščkih, maščobnih ribah.
Jedilnik naj vsebuje tudi živila, bogata z vitamini in elementi v sledovih, ki sodelujejo pri proizvodnji testosterona in spermi. Te snovi vključujejo vitamin C, selen, cink. Potreba po njih se večkrat poveča, če ima moški slabe navade (zloraba alkohola, kajenje).
Izdelki za povečanje moči
Izdelki, ki povečujejo moč, vključujejo ostrige, ki jih imenujemo močni afrodiziaki naravnega izvora. Prednosti školjk so posledica vsebnosti v njihovi sestavi velikega števila aminokislin in organskega cinka. Pri uživanju ostrig se izboljša kakovost sperme, aktivira se proizvodnja testosterona. A prepogosto uživanje školjk še vedno ni priporočljivo. Evropski in kitajski znanstveniki so dokazali, da lahko stalna uporaba ostrig negativno vpliva na reproduktivno funkcijo.
Izdelki, ki povečujejo potenco pri moških, nasitijo telo s koristnimi elementi v sledovih, vitamini, snovmi, ki pozitivno vplivajo na spolno funkcijo. Med njimi so semena repe. Po tem receptu lahko pripravite posebno mešanico:
- Kuhano naribano repo zmešamo z naribanim korenjem v razmerju 1: 1.
- Nato morate dodati 1 desertno žlico medu. Končni izdelek se vzame 60 gramov trikrat na dan. Pozitiven učinek takšne mešanice vas ne bo pustil čakati.
Pri uporabi hrane za potenco se je vredno spomniti na obstoječe kontraindikacije. Na primer, priporočamo, da zavrnete vključitev repe v prehrano za holecistitis, hepatitis, med poslabšanjem vnetnih črevesnih bolezni.
Živila za povečanje moči je treba redno jesti. To še posebej velja za oreščke, bogate z magnezijem, cinkom, vitaminoma E in B. Te snovi blagodejno vplivajo na moški reproduktivni sistem. Oreščki vsebujejo tudi arginin. Aktivira proizvodnjo dušikovega oksida - snovi, ki je potrebna za stabilno erekcijo.
Za zdravljenje težav s potenco so v vsakodnevno prehrano vključeni različni oreščki: lešniki, mandlji, indijski oreščki, arašidi itd. Vsak od njih ima edinstveno sestavo in lastnosti, a enako blagodejno vpliva na telo.
Bučna semena vsebujejo vse potrebne snovi za normalno telesno zdravje moškega. Redna uporaba tega izdelka je odlično preprečevanje številnih patologij, ki negativno vplivajo na erektilno sposobnost.
Obstaja veliko receptov, ki vključujejo uporabo bučnih semen:
- Bučna semena, suhe slive, suhe marelice in orehova jedrca se zdrobijo v enakih razmerjih. V nastalo mešanico dodamo malo medu. Za popestritev izdelka uporabite kumino, sezam ali janež. Mešanico z bučnimi semeni je treba jemati vsak dan: dvakrat na dan. To zdravilo se jemlje po obroku.
- Bučna semena zmeljemo z mlinom za meso. V nastalo mešanico dodajte pol kozarca medu. Nato morate iz njega narediti majhne kroglice. Nato takšno žogico jedo vsak dan pol ure po jedi.
- 70 gramov bučnih semen, 100 gramov masla, 100 ml medu temeljito premešamo in damo v zaprto posodo na hladnem. Tri majhne žličke zaužitega izdelka na dan bodo močno vplivale na erekcijo.
Na osnovi bučnih semen lahko pripravite tudi zdravilni odvar. Da bi to naredili, dva kozarca izdelka kalciniramo v vroči ponvi, zdrobimo z nožem. V nastalo mešanico dodamo liter vrele vode, kuhamo na majhnem ognju 10-15 minut. Ko se juha infundira, jo filtriramo, dodamo veliko žlico medu. Sveže pripravljeno juho zaužijemo 2-krat na dan.
Katera živila zmanjšajo moč
Vredno je povedati o tem, kateri izdelki zmanjšujejo moč pri moških. Alkohol negativno vpliva na spolne sposobnosti močnejšega spola. Alkoholne pijače negativno vplivajo na erekcijo.
Izdelki, ki zmanjšujejo moč pri moških, vključujejo sojo, žitarice in stročnice. Negativni učinek na potenco je posledica prisotnosti fitoestrogenov v njihovi sestavi.
Obstaja veliko izdelkov, ki zmanjšujejo moč, s kofeinom. Zato se ne zanašajte na energijske pijače, kavo in čaj. Povečanje količine kofeina v krvi vodi do zmanjšanja ravni moškega hormona v telesu. To dejstvo dokazujejo številne študije, ki so jih izvedli znanstveniki iz različnih delov sveta.
Prehrana za potenco pri moških predvideva uporabo različnih začimb. Muškatni orešček, ingver, piskavica, cimet in pekoča paprika povečajo čutnost in povečajo krvni obtok. Poleg tega vključitev teh začimb v prehrano za potenco pozitivno vpliva na imunski sistem, povečuje učinkovitost.